美国卡车司机如何保持持久的驾驶绩效？
1. 重视安全驾驶并遵守所有相关法规：不论是长途驾驶还是城市交通都涉及到多种安全法规，美国卡车司机应该遵守这些法规，保护自己和他人免受伤害，提高驾驶安全性。
2. 坚持驾驶正确的姿势：坏习惯车司机座椅的正确姿势会影响效率并降低持久的驾驶绩效。无论是长途还是城市驾驶，都应坐正，保持活动性，伸展腿，和谐地切换腿等，保持舒适及安全行驶。
3. 科学饮食：坚持健康的饮食习惯，合理安排饮食时间，吃饪健康的食物，尤其是补充足够的维生素和矿物质，以改善身体的营养状况，增强抵抗力。
4. 保持活跃身体：除了身体的健康，卡车司机还需要及时休息，补充充足的睡眠，尽量保持体力，让身体发挥最佳的状态。
关于美国卡车司机如何保持持久的驾驶绩效扩展内容：
1、遵守规则：美国的卡车司机应该严格遵守交通规则，不能超速行驶，不能在禁止超车的路段超车，要注意道路上的其他车辆及行人，避免发生事故。
2、保持良好的运行状态：车辆的状况对卡车司机的司机表现非常重要，因此应定期维护检查车辆，尤其是轮胎状况，发动机，气囊等。
3、驾驶方式：要注意文明驾驶，不要在路面上大声喧哗，保持礼貌和安全。要注意行车环境，以免发生事故。
4、保持健康：卡车司机的精神和身体状况也非常重要，应该保持良好的生活习惯，保证充足的睡眠时间，保持健康饮食，及时休息以避免疲劳驾驶。