如何保护自身安全和福利
1. 经常备份好个人数据。在使用计算机时，要将保密数据安全保存，并定期备份以避免数据丢失。
2. 使用安全的软件。安装安全的软件，例如防火墙、杀毒软件等，可以有效防止病毒和黑客攻击。
3. 不要在公共网络上传输敏感数据。
4. 保护好自己的账号密码，不要将密码泄露给他人。
5. 定期检查个人信息，及时发现并处理信息泄露等安全问题。
6. 合理使用社交网络，防止被骗受骗事件的发生。
7. 注意保护好自身安全，不要迎风而去，不要在危险的状态下进行一些冒险的行为。
8. 关注和参考安全相关的信息，以防止相关的安全问题的发生。
关于如何保护自身安全和福利其它内容：
1. 采取防火措施，加固安全防护设备，安装玻璃门、窗，报警器等。
2. 建立安全健康保护体系，明确安全责任分工，做好安全防护，及时制定有效的应急预案，建立安全监督制度，定期进行安全检查，以及定期组织培训安全防护知识。
3. 加强安全管理，非经允许的任何人员不得进入要害部位，定期安排岗前和岗后培训，做好安全检查。
4. 注重关心员工的安全，加强安全教育，制定合理的安全操作规程，及时发布安全制度及操作规程，定期安排安全教育培训，加强安全意识。
5. 做好工作场所的安全技术控制，做好设备操作管理等，定期组织检查。
6. 认真履行社会责任，把安全和福利作为重要的企业战略，营造一种安全的工作环境，使员工有安全发展的机会。